Dicembre 12, 2020
5 motivi per dieta con un nutrizionista
Essere soddisfatti del proprio corpo è un aspetto essenziale della nostra qualità di vita. Pertanto, perdere peso e mantenere una…
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Se sei una persona che si occupa di una dieta equilibrata e ricca di nutrienti necessari per il corretto funzionamento…
Le diete sane dovrebbero contenere porzioni equilibrate, con colori diversi. Le foglie nella dieta evidenziano il tono verdastro del piatto,…
Mantenere una dieta e un allenamento regolari è un compito difficile, soprattutto quando i risultati e gli obiettivi attesi non…
Se ti alleni in palestra o conosci qualcuno che è esperto nella pratica, probabilmente hai sentito parlare delle cosiddette proteine…
Sai qual è l’indice glicemico? Quando iniziamo una dieta, sia per perdere che per aumentare di peso, è comune suscitare…
Quando mangi i pasti quotidiani, il corpo favorisce la digestione di ogni ingrediente e utilizza l’energia per farlo. Tuttavia, alcuni…
Perché preoccuparsi dei frutti a basso indice glicemico? I frutti sono deliziosi, oltre ad essere gustosi, contengono vitamine, minerali e…
Non sempre riusciamo a mantenere la disciplina alla dieta e finiamo per arrenderci a metà, no? Chiunque voglia raggiungere un…
Se la palestra è la tua seconda casa, dovresti sapere che cibo, riposo e allenamento adeguati costituiscono il treppiede che…